Adultez temprana

¿Estas entre los 18 y 40 años? si la respuesta es afirmativa, déjame decirte que estás en la adultez temprana.
En esta etapa se toman decisiones que afectan el resto de la vida,como nuestra salud, nuestra relaciones,nuestra estabilidad emocional,familiar, nuestro éxito y nuestra felicidad.





DESARROLLO FÍSICO

En la adultez temprana, el cuerpo se ha desarrollado por completo,se llega a la cima de la capacidad física: los músculos,el sistema cardiovascular y los sentidos alcanzan su máximo potencial.

• Los adultos jóvenes se enferman con menos frecuencia que los niños,porque su sistema inmunologico es mas fuerte,y si llegase a suceder lo superan con más facilidad que en la niñez
• Hay aumento de peso corporal,es importante prestarle atención a la obesidad en esta etapa,puesto que desencadena problemas físicos y psicológicos.
• En esta etapa se genera un nivel de estrés asociada a la ansiedad que conlleva el nuevo estilo de vida según Thomas Holme y Richard Rahe hay 48 acontecimientos vitales que se producen en esta etapa, algunos como : 
• muerte del cónyuge                                
• divorcio
• separación matrimonial
• condena penitenciaria
• muerte de un familiar 
• lesión o enfermedad
• despido laboral 
• embarazo 
• cambios de hábitos personales
• cambio de residencia 

En el desarrollo físico también se incluye los hábitos básicos que tienen la mayoría de adultos jóvenes como tener 3 comidas diarias, dormir 7 u 8 horas en la noche.


webgrafía:
https://es.slideshare.net/gil_munoz/mdulo-i-la-adultez-temprana